こんにちは、アンチエイジング*50’sコスメへようこそ!
50代に入って、どんどん時間の流れが加速しているような気がしているharukaです。
年齢を重ねる毎につい「うっかり」してしまうことが多くなりました。そんな経験はありませんか。
テレビ番組「たけしの健康エンターテインメント! みんなの家庭の医学~名医が診断 若返り&長生きできる!3つの悩み解決 スペシャル」の中で、アロマオイルで認知症の予防、改善に効果があると紹介されています。
今までアロマオイルに興味の無かった人も「アロマテラピー」に大注目。
でも、アロマオイルの種類もわからないし、アロマテラピーのやり方も使い方もわからない。
そんなアロマ初心者さん向けに、最初からアロマオイルがブレンドされているセットが発売されています。
彩生舎の「ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット」なら、簡単にアロマテラピーを始めることができるんです♬
詳細はこちら アロマの香りを嗅ぐことで、うっかりを予防
Contents
認知症、うっかりを予防できる?アロマテラピーって何?
以前から「アロマテラピー」という言葉よく耳にする機会が多かったのですが、いざ何?と聞かれると言葉では説明しにくいですよね。
良い香りが、心地よく感じられるイメージはすごく沸いてきます☆
植物から抽出された100%天然の精油(エッセンシャルオイル)を使って、心身のトラブルを穏やかに回復し、健康や美容についてサポートする自然療法のこと。
花の香りやフルーツの香り、森や木の香りなど、自然な植物の香りが私たちの心や体に働きかけます。
認知症が予防できるアロマオイルの種類は?
テレビ番組では「ローズマリー」「レモン」のアロマオイルで認知症が予防できる、嗅神経が認知症予防の鍵になると紹介されていました。
ならば、ローズマリー・レモンのアロマオイルを買えばいいのね!
と思うのですが、アレ? アロマオイルを買ったもののドウスレバイイノ?ってなっちゃいません?
認知症・うっかりの予防にアロマテラピーを始めようと思ってもやり方、使い方がわからないし、調べる時間もない!
アロマテラピーを、これから簡単に始めたい人 必見!
認知症・うっかりを予防したい人向け! 気軽に始めることができる「アロマテラピー」について説明していきます。
脳を活性化するアロマテラピー
加齢と共に嗅覚は低下していきます。アロマテラピーが注目されている理由には嗅覚の低下と認知症の発症が関係性があることがわかってきたからだそうです。
最近の研究で、柑橘系の香りに認知症の改善・予防効果があることが発表されています。
においをかぐと脳が刺激されます。すると前頭葉の血液量が多くなります。
柑橘系の香りが交感神経を刺激して、記憶力・集中力をアップ!
においの刺激をたくさん与えることによって、嗅覚の神経細胞の再生機能が活発になり認知症の予防へとつながるそうです。
アロマテラピーといっても、どのアロマでも良いというわけではないんですね。
認知症・うっかりの予防には「ローズマリー・レモン」柑橘類でのアロマテラピーが効果的なのだそうです。
アロマテラピーを簡単に始めるなら「ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット」がおススメ!
最近、アロマに関する研究がどんどん進んで、赤ちゃんとママのための虫除けアロマや学生さん向けの学業に集中できるアロマオイルもあるそうです。
植物の香りには人が持つ自己力を引き上げてくれる自然のパワーがあるようです♬
今回は、認知症やうっかりの予防になるアロマオイルをご紹介していきますね。
⇒ブレンドアロマセットのHP
✽ 彩生舎 基本のブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット
私がおススメしている 彩生舎の簡単アロマ2本セット はこのようなセット
① アロマオイルが最初からブレンドされているので使いやすい
② 朝用と夜用に分かれているので、わかりやすい
③ テラコッタ(オイルを染み込ませて使える)がついている
④ 初めてアロマテラピーなのでできるだけ価格をおさえたい
❒ ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット(おやすみ羊のテラコッタ付き)
3000円(税抜)
お昼のさわやかアロマには、認知症・うっかりの予防になるローズマリーとレモンが2:1の割合でブレンド。
最初からブレンドされているので、手軽にそのままアロマを楽しむことができます。
午前中に2時間くらい香らせると良いをテレビ番組では紹介されています。
アロマをそのままティッシュなどに浸して使うのもOK!(畳1枚分の広さに対して1滴のアロマが適量)
✽ ✽ ✽ ✽
夜のゆったりアロマには、オレンジとラベンダーが1:2でブレンド。
副交感神経に切り替えて、気分はゆったりモードに♬
寝る1~2時間前から「夜のゆったりアロマ」を嗅ぐと脳がリラックス状態になります。
ゆったりした気分になるので眠りの入りが良くなるのではないでしょうか☆
基本の「ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット」には「おやすみひつじのテラコッタ」が付いています。
テラコッタも畳1枚分に1滴程度のアロマを垂らして置いておくだけでアロマをゆったり楽しめますよー♪
できるだけ価格を抑えて、アロマテラピーを体験してみたいという人におススメです。
‣ アロマの香りを嗅ぐことで、うっかりを予防
✽ ✽ ✽ ✽
基本はアロマオイル2本だけのセットなのですが(ひつじのテラコッタは付いています)もっとアロマテラピーを楽しみたい!という人向けにいろんなセットも販売されています。
他にはどんなセットがあるのでしょうか。
✽ 基本のブレンドオイル昼夜2本セットに外出できるアロマストーンペンダントセット
基本のブレンドオイル2本セットに、外出していてもアロマを楽しむことができる「アロマストーンペンダント」がセットになっています。
① 基本のおススメポイント①②③プラス 部屋にいなくてもアロマを楽しめる
② スポイトがついているので簡単にアロマオイルをセットすることができる
③ オシャレなストーンが付いているので、アクセサリーとしても使える
❒ ブレンドオイル昼夜2本セット(ひつじのテラコッタ付)+ペンダント付
4800円(税抜)
アロマの香りがなくなるまでの期間は、気温などで差があるようです。
部屋以外のところでもアロマテラピーをたっぷり楽しみたい人におススメです。
✽ 基本のブレンドオイル昼夜2本セットにアロマを垂らして使えるシールセット
今までになかった新しいアロマ活用法、アロマオイルを垂らして服にピタッと貼り付けることができるシール付のセットです。
丸いシールの上にオイルを垂らしてアロマシールが出来上がり♪ 服に付けたり、玄関などに置いたり使い方はあなた次第!
① 基本のおススメポイント①②③プラス どこでもアロマテラピーができる
② シール形式でピタッと貼れて簡単に使うことができる
③ 朝つけると夕方まで香りが持続できます(オイルの種類で誤差あり)
④ 新しいタイプのアロマテラピーに挑戦したい人に
❒ ブレンドオイル昼夜2本セット(ひつじのテラコッタ付)+アロマ用シール付
4380円(税抜)
アロマシールは丸くて白い形をしているのでイラストを書いたりすることもできます。
オリジナルの香りシールが作ることができるんですよ☆
✽ 基本のブレンドオイル昼夜2本セットにアロマフットランプセット
コンセントに直接差し込んで、上部の凹みにアロマオイルを垂らしてスイッチを入れておきます(寝る前の1時間前にセットするのが良いそうです)
ほんのりした光りとアロマの香りで就寝前に癒されてほっこりした気分になれます。
① 基本のおススメポイント①②③プラス ほのかな光で入眠しやすい
② おしゃれ気分でアロマテラピーが楽しめる
③ 電気の振動で部屋いっぱいにアロマの香りを広げることができる
❒ ブレンドオイル昼夜2本セット(ひつじのテラコッタ付)+アロマフットランプ付
5200円(税抜)
✽ ✽ ✽
では、私もアロマテラピーを体験してみます♬
アロマテラピー体験✽ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セットを実際に試してみました
彩生舎のブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セットは1箱に精油2本一緒に入っています。
各10ml入で約200滴垂らすことができるんです。
昼用、夜用と書かれているので初心者さんでも間違いません(笑) わかりやすいのが1番ですよね☆
フタを開けて、傾けるだけでアロマオイルがすんなり落ちてくる形状になっています。
ペンダントにアロマオイルを使う場合は、下の開いているところからスポイントを使ってペンダントにセットしてくださいね。
お昼のさわやかアロマは、ほぼ色がないアロマオイルです。ローズマリーが心地よく、スッキリするような香りです。レモンもフレンドされているのですが、私にはレモン感がほぼわかりません(笑)
夜のゆったりアロマは、少し黄色っぽい色が付きます。服などに付かないように気をつけてくださいね。夜のゆったりアロマは確かにゆったりするような気分になりますねー♬
ラベンダーの香りがほっこりしたやわらかい気持ちにさせてくれますよ☆(香りなのでうまく表現できなくてごめんなさい)
✽ ✽ ✽ ✽
昼用、夜用の2種類の彩生舎のアロマセットで初アロマテラピーです☆
ティッシュに垂らしていいのですが、今回はコットンでアロマテラピーしました!
コットンに垂らすだけでもかなり香りがするなぁ~と思いましたので、初めてアロマテラピーする人は広さに関係なく2~3滴からスタートした方が良いです。
最初はコットンに垂らすだけでアロマテラピーを満足していた私ですが、だんだん物足らなくなってくるんですよね。
今度は精油を垂らして貼って使用する「アロマシール」を体験してみたいなぁ。
アロマ初体験をしてみたい人向けに、彩生舎には簡単にアロマテラピーデビューできるセットがいっぱい☆
ぜひ、お好みのセットでアロマテラピー初体験してほしいですね!
まとめ
いかがでしたでしょうか。 彩生舎の「ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット」なら簡単にアロマテラピーを始めることができます。
認知症・うっかり予防はもちろん、他にもいろいろな作用に期待できるアロマオイルがたくさんあります。
初めてのアロマテラピーを体験するなら、彩生舎の「ブレンドエッセンシャルオイル昼夜2本セット」からスタートしてみませんか。
詳細はこちら 昼用/夜用ブレンドアロマ